Samsung Health

Samsung Health adalah aplikasi kebugaran dan kesehatan yang komprehensif, membuat pembentukan kebiasaan sehat menjadi otomatis dan mudah. Lacak aktivitas harian, olahraga, nutrisi, tidur, dan tanda vital Anda dalam satu tempat—aplikasi ini mempelajari pola Anda dan membantu Anda tetap bertanggung jawab pada target yang sesuai dengan tingkat kebugaran Anda.

Dasbor kesehatan Anda menampilkan semua metrik utama sekilas. Tambahkan atau edit yang paling penting bagi Anda: langkah harian, waktu aktif, detak jantung, tingkat stres, oksigen darah, dan lainnya. Aplikasi ini secara otomatis mencatat banyak aktivitas, sehingga Anda menghabiskan lebih sedikit waktu untuk mencatat dan lebih banyak waktu untuk hidup.

Catat aktivitas kebugaran seperti berlari, bersepeda, dan berenang dengan metrik terperinci. Pengguna Galaxy Watch mendapatkan lebih banyak manfaat dari kemitraan Life Fitness, Technogym, dan Corehealth, mengubah setiap latihan menjadi umpan balik yang bisa ditindaklanjuti. Tetapkan target pribadi dan lihat perkembangan Anda dari hari ke hari.

Bangun kebiasaan makan yang berkelanjutan dengan mencatat makanan dan camilan sepanjang hari. Ambil foto makanan, lacak nutrisi, dan kembangkan kesadaran tentang apa yang memberi energi pada tubuh Anda. Dikombinasikan dengan data aktivitas Anda, Anda mendapatkan gambaran lengkap tentang kesehatan Anda.

Kualitas tidur sama pentingnya dengan durasi tidur. Pantau pola tidur Anda secara detail menggunakan Galaxy Watch, dan tinjau tingkat tidur serta skor tidur untuk memahami apa yang membuat pagi Anda lebih segar. Mengenali tren membantu Anda mengoptimalkan istirahat secara alami.

Manfaatkan video kebugaran terpandu dari pelatih ahli yang mencakup peregangan, penurunan berat badan, dan program pelatihan yang ditargetkan. Alat mindfulness dan meditasi membantu Anda mengelola stres kapan pun Anda membutuhkan momen sepanjang hari. Konten premium opsional memperluas perpustakaan Anda lebih jauh.

Kesehatan wanita mendapat dukungan khusus melalui pelacakan siklus, manajemen gejala, dan wawasan personal yang didukung oleh Natural Cycles. Tetap terinformasi tentang ritme tubuh Anda dengan percaya diri.

Tantang teman dan keluarga melalui Samsung Health Together, menjadikan kesehatan sebagai tujuan bersama dan membuat perjalanan lebih menyenangkan. Pemindaian kode QR dan daftar teman membuat koneksi menjadi mudah.

Privasi terintegrasi: data kesehatan Anda dilindungi dengan keamanan Samsung Knox, dan aplikasi ini dirancang hanya untuk penggunaan kebugaran dan kesehatan—bukan sebagai alat diagnostik medis. Tersedia di model Samsung Galaxy (Android 10 atau lebih baru) yang dirilis setelah Agustus 2016, dengan dukungan lebih dari 70 bahasa dan fitur khusus wilayah.

Unduh Samsung Health hari ini dan kendalikan perjalanan kebugaran Anda dengan aplikasi yang dibuat untuk menyesuaikan hidup Anda, bukan sebaliknya.